以上是柔道训练中常见的一些技巧，柔道训练还需要注重体能、战术和心理等多方面的训练。
柔道是一项富有技巧性的格斗运动，以下是一些常见的柔道训练技巧：
1. 落地技巧：包括前滚、后滚、侧滚等，用于在摔倒时减少受伤。
2. 打破平衡：柔道的关键是通过打破对手的平衡来使其摔倒。训练技巧包括推、拉、转动等动作。
3. 打法变化：柔道运动员应具备多种攻击技巧，如扑打、倒地、掏腿等，以应对不同的对手和战术。
4. 反击技巧：柔道强调利用对手的力量和动作来反制攻击。训练技巧包括反投、反摔等。
5. 摔技训练：柔道技巧的核心是摔技。训练技巧包括正投、反摔、侧投等不同类型的摔技。
6. 掌握地面技巧：地面技巧对于柔道运动员来说同样重要。训练技巧包括地面技术的熟练掌握、借力等。
7. 强化抓握：柔道运动员需要具备强力抓握的能力，以便控制对手的动作和姿势。
8. 提高爆发力：柔道运动需要爆发力，训练技巧包括冲刺、跳跃、爆发动作等。
9. 加强柔韧性：柔道运动员需要具备较高的柔韧性，以减少受伤和提高技术表现。
10. 对抗训练：通过与其他柔道运动员的对抗训练，提高实战能力和技术水平。
以上是柔道训练中常见的一些技巧，柔道训练还需要注重体能、战术和心理等多方面的训练。