确保车辆调整到适合自己的位置，包括座高和把手位置。这会影响你的判断力和反应能力，增加发生事故的风险。并在需要的时候给予对方以让路的空间。
骑山地车要注意的事项有：
1. 穿戴安全装备：戴上符合标准的自行车头盔，穿着紧身的运动衣物和骑行手套。如果可能，还可以戴上护肘、护膝和臀部保护器。
2. 了解自己的能力：在骑行山地车之前，了解自己的体能和骑行技巧水平。选择适合自己能力的骑行路线和难度。
3. 选择适合的车：选择适合自己身高和体格的山地车。确保车辆调整到适合自己的位置，包括座高和把手位置。
4. 学习正确的骑行姿势：学习正确的骑行姿势，包括弯曲的手肘、手掌轻放在把手上、身体微微向前倾斜，保持良好的平衡和控制。
5. 注意酒驾：切勿在醉酒或服用药物后骑行山地车。这会影响你的判断力和反应能力，增加发生事故的风险。
6. 提前计划路线：在骑行之前，了解骑行路线和道路情况，这样能够避免陷入困境。选择已经开发好并且适合骑行的山地车道和道路。
7. 注意安全距离：保持足够的安全距离，以防止与其他车辆或骑行者发生碰撞。并在需要的时候给予对方以让路的空间。
8. 尊重自然环境：骑行时要尊重自然环境，不要破坏植被或野生动物的栖息地，遵守相关保护规定。
9. 做好维护：定期检查和维护你的山地车，确保刹车、变速器和轮胎都处于良好的工作状态。
10. 学习基本修理技巧：学习如何修理和维护自己的山地车的基本技巧。熟悉常见的问题和修理方法，以便在需要时能够自行解决。