太极拳的基本手型主要有三种,分别是抱球手型、拳和手型、掌和手型。抱球手型注重以柔克刚,具有柔和、慢、圆滑的特点。
太极拳的基本手型主要有三种,分别是抱球手型、拳和手型、掌和手型。
1. 抱球手型:这种手型类似于抱着一颗篮球,手指微微张开,掌心向内,手臂呈圆形。抱球手型注重以柔克刚,具有柔和、慢、圆滑的特点。
2. 拳和手型:这种手型呈握拳状,拳头紧握,指关节微微突起,掌心向下,手臂呈直线状态。拳和手型注重以刚克柔,具有坚实、有力、直接的特点。
3. 掌和手型:这种手型呈掌状,手指自然张开,掌心向下,手臂呈曲线状态。掌和手型注重以柔化刚,具有柔软、灵活、收放自如的特点。
这三种手型的使用在太极拳的不同动作和技术中起到不同的作用,既有统一身体协调运动的作用,又能够通过手型的变化表现太极拳的阴阳平衡和阴阳转化的原则。