据报道，谷爱凌去健身房主要进行有氧运动、力量训练和拉伸等项目。具体的项目包括慢跑、跳绳、举重、哑铃训练、器械训练、瑜伽、普拉提等。这些项目有助于提高心肺功能、增强肌肉力量、改善身体柔韧性，并且有益于塑造身材和保持健康。不过具体细节可能因个人需求和健身计划而有所不同。
据报道，谷爱凌去健身房主要进行有氧运动、力量训练和拉伸等项目。具体的项目包括慢跑、跳绳、举重、哑铃训练、器械训练、瑜伽、普拉提等。这些项目有助于提高心肺功能、增强肌肉力量、改善身体柔韧性，并且有益于塑造身材和保持健康。不过具体细节可能因个人需求和健身计划而有所不同。