较低的高度可以选择较小的角度，而较高的高度需要选择较大的角度。请注意，跳水是一项风险较高的运动，必须在安全的环境下进行，并由专业指导下进行训练。
从高处跳水需要一定的技巧和方法，以下是一些常见的技巧和方法：
1. 充分预判：在跳水前，要对水池的深度和跳水高度进行充分的预判，以确保安全。
2. 姿势：跳水时要保持直立，双臂伸直，脚并拢，身体向前倾斜。
3. 跳跃：在跳水时，要用力蹬腿，将身体推离高台，以获得足够的距离和时间。
4. 入水：入水时要保持身体直立，尽量使身体与水垂直碰撞，以减少水的阻力。
5. 声纳角度：不同高度需要选择不同的声纳角度。较低的高度可以选择较小的角度，而较高的高度需要选择较大的角度。
6. 回身：在入水后，要尽快回身，以减少水的阻力，并准备下一步的动作。
7. 练习：跳水需要不断的练习和磨炼，只有通过持续的训练，才能提高技术水平。
请注意，跳水是一项风险较高的运动，必须在安全的环境下进行，并由专业指导下进行训练。