不仅仅是腿部肌肉的力量，还需要注意腹肌和背肌的发力。观察防守队员的动作，找到对手的防守漏洞，选择最佳的投篮位置。利用队友的屏障、转移球等战术来创造空间。通过传球和接应，建立良好的默契，以便获得更多的投篮机会。努力改善自己的投篮技术，并与教练和队友合作，进一步提升进攻能力。
篮球运动员的跳投技巧和进攻策略是非常重要的，以下是一些建议：
跳投技巧：
1. 基本动作：站立时，双手持球，眼睛看着篮筐。屈膝弯腰，蓄力准备跳跃。
2. 跳跃：用力跳起，将上半身用力向上推动，同时将双臂伸直，手腕向前轻轻弯曲，将球投向篮筐。
3. 跳投力量：通过核心肌群的力量来提高跳投的高度和力量。不仅仅是腿部肌肉的力量，还需要注意腹肌和背肌的发力。
4. 投篮手势：手臂伸直，手腕轻轻放松，以保持球的旋转和稳定性。
5. 眼睛注视篮筐：投篮时要保持眼睛注视篮筐，这有助于提高准确性。
进攻策略：
1. 寻找投篮机会：在进攻中，注意挑选合适的投篮机会。观察防守队员的动作，找到对手的防守漏洞，选择最佳的投篮位置。
2. 移动和找空位：通过移动和找到空位，获得更好的投篮机会。利用队友的屏障、转移球等战术来创造空间。
3. 团队合作：篮球是团队比赛，与队友合作非常重要。通过传球和接应，建立良好的默契，以便获得更多的投篮机会。
4. 视域和判断力：在进攻时，需要有良好的视域和判断力，能够迅速作出正确的决策，选择投篮、传球还是突破。
5. 训练和加强技术：通过不断的训练，提高跳投的准确性和效果。努力改善自己的投篮技术，并与教练和队友合作，进一步提升进攻能力。
这些技巧和策略需要通过持续的训练和实操才能够熟练掌握，并结合自身的特点和优势进行调整和改进。