他们会进行一些短距离和高强度的训练，以保持状态和提高速度。他们还会制定自己的期望目标，以及应对可能发生的突发状况的计划。他们还会审查自己的表现，分析自己的强项和改进的空间，并制定下一次比赛的训练计划。每个选手的征程都是独特的，充满挑战和奋斗，但最终的胜利将属于那些努力训练、克服困难、坚持到底的选手们。
国际马拉松盛事选手们的征服之路可以追溯到每个选手从事长跑训练的开始。这条征服之路包含了几个重要阶段：
1. 基础训练阶段：选手需要建立坚实的基础训练，包括长时间的有氧运动，如慢跑和跑步。这个阶段的目标是提高选手的耐力和心肺功能。
2. 速度和耐力训练阶段：选手在这个阶段增加跑步速度和距离，并加入间歇训练、重复训练和阶梯训练等高强度训练方法。这个阶段的目标是提高选手的速度和耐力水平。
3. 赛前准备阶段：在比赛前几周，选手会减少训练量，以便身体有足够的时间恢复和准备。他们会进行一些短距离和高强度的训练，以保持状态和提高速度。
4. 赛前策略：选手会进行比赛策略的规划，包括确定合适的配速、了解比赛路线、熟悉比赛环境等。他们还会制定自己的期望目标，以及应对可能发生的突发状况的计划。
5. 比赛和征服：选手们在比赛中全力以赴，迈着坚定的步伐，克服困难，超越自我。随着比赛的进行，他们会面临身体疲劳、肌肉疼痛和心理上的挑战，但他们会坚持下去，直到冲过终点线。
6. 后期恢复和调整：比赛后，选手们会进行恢复训练和休息，以帮助他们的身体康复。他们还会审查自己的表现，分析自己的强项和改进的空间，并制定下一次比赛的训练计划。
这是国际马拉松盛事选手们的征服之路的大致过程。每个选手的征程都是独特的，充满挑战和奋斗，但最终的胜利将属于那些努力训练、克服困难、坚持到底的选手们。