国足的长足进步和战胜自我突破极限是一个艰难但可实现的目标。同时，国足需要加强技术和战术水平的提升，引进高水平的教练和外援，提升球队的整体实力。此外，国足还需要加强与国内俱乐部的合作，优化联赛安排，提高球员的比赛经验和竞技水平。而要战胜自我并突破极限，国足的球员需要具备高度的责任感和积极的态度。面对困难和挫折，国足球员需要有坚定的意志和毅力，不轻易放弃，始终相信自己可以战胜困难并取得成功。
国足的长足进步和战胜自我突破极限是一个艰难但可实现的目标。首先，国足需要通过更加专业的管理和组织，建立完善的训练体系和青少年足球培训系统，为年轻球员提供更好的发展机会和培养环境。同时，国足需要加强技术和战术水平的提升，引进高水平的教练和外援，提升球队的整体实力。此外，国足还需要加强与国内俱乐部的合作，优化联赛安排，提高球员的比赛经验和竞技水平。
而要战胜自我并突破极限，国足的球员需要具备高度的责任感和积极的态度。他们需要不断努力训练，提高自身的技术、体能和意识，同时要保持团结协作和良好的心态。面对困难和挫折，国足球员需要有坚定的意志和毅力，不轻易放弃，始终相信自己可以战胜困难并取得成功。
最重要的是，国家足球管理部门需要加大对国足的支持力度，提供足够的资源和资金支持，为球队创造良好的比赛环境和训练条件。此外，国家还需要加强足球文化的宣传和推广，提高整个社会对足球的关注和参与度，为国足提供更多的支持和鼓励。
通过这些努力，国足将能够实现长足的进步，战胜自我并突破极限，为中国足球的发展作出更大的贡献。