学会用脚背或脚内侧接球，使球尽量停在自己的控球范围内，准备进行射门。要随时准备好应对防守队员的挑战，通过保持平衡来避免被对方抢断球。视觉上确定好球门的位置，并将目标设为射门点，然后调整身体和脚部的位置，准备射门。有时需要传一个长传球，有时需要传一个短传球，因此要根据比赛情况选择合适的传球方式。
控球射门的技巧：
1. 控球技巧：掌握好接球和停球的技巧是控球射门的基本要求。学会用脚背或脚内侧接球，使球尽量停在自己的控球范围内，准备进行射门。
2. 身体平衡：在控球射门时，保持良好的身体平衡非常重要。要随时准备好应对防守队员的挑战，通过保持平衡来避免被对方抢断球。
3. 瞄准目标：在射门时，要找准目标位置。视觉上确定好球门的位置，并将目标设为射门点，然后调整身体和脚部的位置，准备射门。
4. 射门力量和准确性：通过调整射门脚部的撞击点和力量的施加，掌握好射门的力量和准确性。要注意不要过分用力或力量不足，以免射门时球速太大或太小。
传球的技巧：
1. 基本传球：掌握好基本传球技巧是传球的关键。要保持良好的身体平衡，用脚内侧或脚背传球，并注意传球的力量和角度，以确保传球准确到达目标人或目标位置。
2. 视野和判断：传球时应注意观察场上的队友和对方防守队员的位置。通过提前观察和准确判断，快速决策传球的目标和方式，提高传球的效果。
3. 动作流畅性：传球要求动作流畅自然，避免过多的停顿或犹豫。要熟练掌握传球动作，通过多练习和对传球的熟悉度提高，在比赛中能做到快速准确传球。
4. 传球距离和速度：根据场上的情况和传球的需求，调整传球的距离和速度。有时需要传一个长传球，有时需要传一个短传球，因此要根据比赛情况选择合适的传球方式。
总的来说，控球射门和传球的技巧需要通过不断的练习和比赛实践来提高，同时要注意观察和分析其他球员的技术特点和比赛情况，以丰富自己的技术库。