员工可以在休息时间或者工作间隙使用弹力绳进行简单的力量训练。以上是一些建议的办公室体育小设施，根据实际需求和空间状况，可以选择适合办公室的设施进行设置。
1. 乒乓球台：乒乓球是办公室常见的轻松活动，可以促进员工之间的交流和团队合作。
2. 瑜伽垫：瑜伽是一种可以帮助员工放松身心的活动，可以在办公室的休息区放置瑜伽垫，供员工随时练习。
3. 弹力绳：弹力绳是一种便携式的健身工具，可以在任何地方使用。员工可以在休息时间或者工作间隙使用弹力绳进行简单的力量训练。
4. 踏步机：踏步机是一种室内有氧运动设备，可以帮助员工在办公室进行有氧运动，增强心肺功能。
5. 腕力器：腕力器可以帮助员工锻炼手臂和手腕的力量，适合长时间使用电脑的员工。
6. 小型篮球架：小型篮球架可以安装在办公室的墙上或者门后，供员工放松和娱乐。
7. 坐球椅：坐球椅可以替代传统的办公椅，可以帮助员工改善姿势，锻炼腰部和核心肌群。
8. 踏板机：踏板机可以放置在办公桌下方，员工可以在工作期间踏动脚踏板进行运动。
以上是一些建议的办公室体育小设施，根据实际需求和空间状况，可以选择适合办公室的设施进行设置。