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乒乓球握拍姿势 横板乒乓球握拍姿势

时间:2023-07-13 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 综合 文档下载

乒乓球握拍姿势有两种常用的方式:直板握拍和横板握拍。这种握法可以提供更好的控制和灵活性。这种横板握拍姿势适合于控制型选手,可以使得球拍更加稳定,有利于发挥细腻的技术动作和精确的控制力。

乒乓球握拍姿势有两种常用的方式:直板握拍和横板握拍。以下是横板乒乓球握拍姿势的步骤:

1. 右手拿球拍:右手将球拍正面朝上,握住拍柄的末端部位。

2. 指尖抓握:将右手的食指和中指放在球拍正面,其余手指包裹握住拍柄。这种握法可以提供更好的控制和灵活性。

3. 拇指位置:将拇指放在握柄正面背面接触点的下方,以提供额外的支撑和稳定性。

4. 掌心放置:将握拍时的手心放在背面接触点上方,拇指与食指形成一个三角形的稳定区域。

5. 肩膀放松:保持上半身的放松状态,使得挥拍时能够更加流畅。

这种横板握拍姿势适合于控制型选手,可以使得球拍更加稳定,有利于发挥细腻的技术动作和精确的控制力。