乒乓球横拍技术口诀：1.架拍平稳，姿势端正；2.运球节奏，掌握节奏；3.瞄准点低，球路飘；4.网前顶起，降落点；5.腰腿用力，转身快；6.手肘一抬，发力快；7.手腕发力，放松抻；8.整体配合，技术完。乒乓球横拍打法口诀：1.准备就位，站稳脚跟；2.击球眼睛注视，保持专注；3.支点站稳，腰腿用力；4.前后摆动，身体协调；5.手腕发力，击球准确；6.下压力道，球速加快；7.注意节奏，保持平衡；8.打出进攻，变化球路。
乒乓球横拍技术口诀：
1. 架拍平稳，姿势端正；
2. 运球节奏，掌握节奏；
3. 瞄准点低，球路飘；
4. 网前顶起，降落点；
5. 腰腿用力，转身快；
6. 手肘一抬，发力快；
7. 手腕发力，放松抻；
8. 整体配合，技术完。
乒乓球横拍打法口诀：
1. 准备就位，站稳脚跟；
2. 击球眼睛注视，保持专注；
3. 支点站稳，腰腿用力；
4. 前后摆动，身体协调；
5. 手腕发力，击球准确；
6. 下压力道，球速加快；
7. 注意节奏，保持平衡；
8. 打出进攻，变化球路。