手臂放松下垂，稍微前伸，有助于稳定身体。将重心放在前脚，并通过蹬后腿、滑动前脚来推进身体。刹车时，将两脚之间的距离拉宽，将重心向后移动，用冰刀的内侧来制动。同时膝盖略微弯曲，以保持稳定。在跳跃时要提前准备好，通过蹬脚、转体等动作来完成跳跃，同时要注意控制身体的平衡。想要加速时可以用力推动前脚，想要减速时可以采用制动技巧。
滑冰是一项技术性很强的运动，下面是一些掌握滑冰技巧的建议：
1. 姿势：保持平稳的姿势非常重要。双脚平放在冰刀上，身体稍微前倾，保持平衡。手臂放松下垂，稍微前伸，有助于稳定身体。
2. 步法：滑冰的基本步法为韦尔曼步，即向前滑行时，保持两膝微曲，脚踝要保持柔软。将重心放在前脚，并通过蹬后腿、滑动前脚来推进身体。
3. 制动：掌握制动技巧是滑冰的关键之一。刹车时，将两脚之间的距离拉宽，将重心向后移动，用冰刀的内侧来制动。同时膝盖略微弯曲，以保持稳定。
4. 转弯：转弯的时候，将重心稍微向内，膝盖弯曲，用外脚对冰面施加压力。身体要放松，通过身体的转动来控制转弯的角度，同时眼睛也要朝着转弯的方向看。
5. 跳跃：掌握滑冰的跳跃技巧需要更多的训练和指导。最常见的跳跃动作有单跳、双跳、三跳等。在跳跃时要提前准备好，通过蹬脚、转体等动作来完成跳跃，同时要注意控制身体的平衡。
6. 速度控制：在滑行过程中，要根据需要控制速度。想要加速时可以用力推动前脚，想要减速时可以采用制动技巧。
掌握滑冰技巧需要持续的练习和指导，建议在安全的环境下找专业教练进行指导，并在冰上慢慢积累经验，逐渐提高技术水平。