通过弯曲膝盖和利用腿部肌肉的力量来推动身体向上跃起，以便更好地接近并传达球。通过挥臂快速甩球，利用臂部肌肉的力量将球传递给队友。通过加强腹部和背部肌肉的练习，可以帮助提高传球的稳定性和精确性。通过锻炼手腕肌肉，尤其是通过反复传球练习来加强手腕肌肉的力量。
在排球传球中，我们主要靠以下力量来传球：
1.腿部力量：腿部肌肉的力量是实现传球的关键。通过弯曲膝盖和利用腿部肌肉的力量来推动身体向上跃起，以便更好地接近并传达球。
2.臂部力量：臂部力量是传球的基本要素。通过挥臂快速甩球，利用臂部肌肉的力量将球传递给队友。
3.核心力量：核心肌群的力量对于保持身体的稳定和平衡至关重要。通过加强腹部和背部肌肉的练习，可以帮助提高传球的稳定性和精确性。
4.手腕力量：手腕的力量对于控制球的方向和速度很重要。通过锻炼手腕肌肉，尤其是通过反复传球练习来加强手腕肌肉的力量。
5.眼部协调力：传球还需要一定的眼部协调能力。通过专注地看球、判断球的轨迹和速度，以便准确地接球并传给队友。
综上所述，排球传球时我们主要依靠腿部力量、臂部力量、核心力量、手腕力量和眼部协调力来用力。这些力量的协调使用可以帮助我们实现准确、稳定和有力的传球。