在投篮时，双脚的发力对稳定和平衡非常重要。下面是一些常见的技巧和要点：
1. 平衡姿势：双脚宽约与肩同宽，保持身体平衡，重心在两脚中间。
2. 弯曲膝盖：弯曲膝盖会帮助你更好地利用腿部肌肉，提供稳定的基础。
3. 利用脚掌：投篮时，你可以借助脚掌提供额外的力量。你可以在跳投时将脚掌推开地面，增加腿部的发力。
4. 身体协调：上半身和下半身的协调也很重要。当你站立并发力时，上半身也应保持稳定，不要过分倾斜。
5. 练习：通过在练习中不断重复，你可以培养正确的脚步和发力习惯。可以尝试使用投篮训练器材，例如篮球座或抛投练习器，以提高脚步和发力的准确性。
最好的方式是观看专业篮球教练的指导视频。你可以在在线视频平台或篮球培训网站上找到相关资源。以这种方式观看视频，有助于更好地理解具体动作和技巧。