关于立定跳远技巧的心得，可以按照以下结构来写：1.引言：介绍自己对立定跳远的兴趣和参与训练的经历。
关于立定跳远技巧的心得，可以按照以下结构来写：
1. 引言：介绍自己对立定跳远的兴趣和参与训练的经历。
2. 理论基础：简要介绍立定跳远的基本要素和技巧，如起跳、转体、着地等。
3. 学习过程：分享自己在学习立定跳远技巧的过程中所遇到的困难和挑战。
4. 理解与实践：总结自己对立定跳远技巧的理解和领悟，以及在实践中的改进与提高。
5. 心得体会：总结自己通过学习和训练立定跳远技巧所获得的心得体会，包括对身体素质的认识、对技术细节的研究等。
6. 展望与建议：展望自己未来在立定跳远技巧上的发展目标，并给其他想学习立定跳远的人一些建议和鼓励。
这样按照结构来写能够使文章内容更有条理、清晰明了。