总的来说，适量食用羊肉对于一般人来说是有益的，但对于特定人群来说需要谨慎选择和控制摄入量。如有任何健康问题或疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。
羊肉是一种富含营养的食品，具有以下功效与作用：
1. 补充蛋白质：羊肉富含高质量的蛋白质，对于维持身体组织的正常结构和功能，促进生长发育至关重要。
2. 提供丰富的营养素：羊肉含有丰富的维生素B12、铁、锌等矿物质，可提供身体所需的营养，增强免疫力，改善贫血和缺锌等问题。
3. 暖胃散寒：羊肉具有温热性能，食用后可温暖胃部，促进血液循环，缓解寒冷引起的不适症状。
4. 补虚养阳：羊肉具有滋补的功效，适合于体质虚弱、阳气不足的人群，可增强体质，提升身体抵抗力。
然而，羊肉也有一些禁忌需要注意：
1. 高血脂、高胆固醇患者：由于羊肉中脂肪含量较高，不适宜长期大量食用，特别是对于患有高血脂和高胆固醇的人群来说，应限制摄入量。
2. 胃肠功能不佳者：羊肉属于高蛋白质食品，对于胃肠功能不佳的人来说，可能会增加肠胃负担，引起消化不良等问题。
3. 羊肉炙烤者：炙烤羊肉时产生的烟熏物质，如多环芳烃类物质，可能对人体健康造成一定的影响，因此，应该控制羊肉的烹饪方式，避免高温烹饪。
4. 患有过敏性疾病的人：羊肉可能引起过敏反应，对于患有过敏性疾病（如荨麻疹、鼻炎等）的人来说，应慎重食用。
总的来说，适量食用羊肉对于一般人来说是有益的，但对于特定人群来说需要谨慎选择和控制摄入量。如有任何健康问题或疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。