为了避免充电宝过热烫手，建议选购品牌可靠、质量有保证的产品，并注意充电宝的使用方法，在充电或工作时不要覆盖物体，尽量保持通风散热，以确保安全使用。
充电宝烫手可能有以下原因：
1. 高温产生的热量：充电宝在充电和工作过程中会产生一定的热量，特别是当充电宝电流较大时，其内部某些部件可能会发热，导致充电宝表面温度升高。
2. 充电宝设计不良：部分充电宝产品在设计上存在问题，例如散热不良、散热孔设计不合理等，导致热量无法有效散发，进而导致充电宝明显烫手。
3. 长时间使用导致过热：如果充电宝长时间工作、或者连续充电多个设备，会增加其内部温度，从而使充电宝表面变得热手。
4. 充电宝质量问题：某些不合格的充电宝可能在内部电路设计与电池质量上存在问题，导致过度发热。
为了避免充电宝过热烫手，建议选购品牌可靠、质量有保证的产品，并注意充电宝的使用方法，在充电或工作时不要覆盖物体，尽量保持通风散热，以确保安全使用。