若你已更换了手机号，想要找回QQ密码可以通过以下步骤来进行操作：1.访问QQ找回密码页面：打开QQ登录页面，点击“忘记密码”链接或者点击页面底部的“忘记密码”按钮。如果有其他疑问，建议你联系QQ客服寻求帮助。
若你已更换了手机号，想要找回QQ密码可以通过以下步骤来进行操作：
1. 访问QQ找回密码页面：打开QQ登录页面，点击“忘记密码”链接或者点击页面底部的“忘记密码”按钮。
2. 选择密码找回方式：在弹出的密码找回页面中选择“使用手机号找回”选项。
3. 提供账号信息：输入你要找回密码的QQ号码，并填写相关的验证码和验证信息。
4. 核实身份信息：根据系统提示，按要求提供QQ账号的关联信息，如注册时填写的密保问题和答案等。如果有填写绑定的新手机号，也需要提供相关的验证信息。
5. 系统确认身份：通过填写的信息和验证过程，系统将核实你的身份是否匹配。
6. 重设密码：如果身份验证成功，系统将允许你进行密码的重置操作。根据系统提示，设置一个新的密码即可。
请注意，在整个过程中，你需要提供准确的账号信息和关联信息，并按照系统的要求进行操作。如果有其他疑问，建议你联系QQ客服寻求帮助。