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鸽子怎么做 鸽子怎么做好吃又有营养

时间:2023-07-14 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 其他资讯 文档下载

鸽子是一种肉质细嫩、多汁的家禽,富含蛋白质、维生素B群、矿物质等营养成分。

鸽子是一种肉质细嫩、多汁的家禽,富含蛋白质、维生素B群、矿物质等营养成分。以下是一种简单又美味的鸽子做法:

所需材料:

- 2只鸽子

- 盐

- 黑胡椒粉

- 生姜

- 大葱

- 料酒

- 生抽

- 糖

- 清水

- 花椒粉

- 食用油

步骤:

1. 将鸽子宰杀并剁成适合大小的块,用清水冲洗干净。

2. 取一个大碗,加入适量的盐、黑胡椒粉、生姜、大葱、料酒和生抽,搅拌均匀。将鸽子块放入碗中,腌制15-20分钟。

3. 取一个平底锅,加入适量的食用油,放入腌制好的鸽子块,用中小火煎炸至两面金黄。

4. 换大火,加入适量的清水,加入糖和花椒粉,用中小火炖煮30-40分钟,至鸽子变得熟软。

5. 最后,将鸽子捞出装盘,汤汁收浓后淋在鸽子上即可。

这样制作出的鸽子肉质鲜嫩,口感丰满,营养丰富。你可以根据个人口味的喜好在调料的使用上进行调整,增加鸽子的味道和口感。