要瘦腿，小学生应该侧重于健康饮食和适度运动。避免高糖分和高脂肪食物，如糖果、薯片和炸食。每天至少锻炼60分钟，让腿部肌肉得到锻炼。养成良好的生活习惯，坚持健康的饮食和运动规律。此外，要注意，孩子还处于生长发育阶段，不应过度减肥，应以健康为主。
要瘦腿，小学生应该侧重于健康饮食和适度运动。以下是一些建议：
1. 均衡饮食：确保每餐都摄入适量的蛋白质、蔬菜、水果和整粒食物。避免高糖分和高脂肪食物，如糖果、薯片和炸食。
2. 控制饮食量：尽量避免暴饮暴食和边吃零食边看电视的习惯。如果感到饱了，就停止进食。
3. 运动：增加日常活动量，例如骑自行车、跳绳、游泳、篮球以及户外活动等。每天至少锻炼60分钟，让腿部肌肉得到锻炼。
4. 有氧运动：进行适度的有氧运动，例如慢跑、快走、跳舞、有氧操等，可以帮助燃烧脂肪并减少大腿粗壮。
5. 腿部锻炼：做一些针对腿部肌肉的训练，如深蹲、箭步蹲、提踵运动等。可以找一些适合小学生的腿部塑形操视频跟着练习。
6. 建立良好习惯：保持均衡的饮食和适度的运动是长期保持身材的关键。养成良好的生活习惯，坚持健康的饮食和运动规律。
此外，要注意，孩子还处于生长发育阶段，不应过度减肥，应以健康为主。如果孩子已经采取了健康的生活方式，但腿部仍然显得较粗，可以咨询医生或营养师的意见。