熬夜是指晚上睡眠时间过晚，导致熬到很晚甚至通宵未睡。一般来说，标准的熬夜是指睡觉时间超过晚上12点，甚至到凌晨1点或更晚。然而，每个人对于熬夜的标准可能不同，因为每个人的生物钟和作息习惯不同。一般来说，如果一个人经常熬夜，会导致睡眠不足，对身体健康和生活质量产生负面影响。
熬夜是指晚上睡眠时间过晚，导致熬到很晚甚至通宵未睡。一般来说，标准的熬夜是指睡觉时间超过晚上12点，甚至到凌晨1点或更晚。然而，每个人对于熬夜的标准可能不同，因为每个人的生物钟和作息习惯不同。一般来说，如果一个人经常熬夜，会导致睡眠不足，对身体健康和生活质量产生负面影响。