通常，您可以选择MP4格式。一旦下载完成，找到该视频文件所在的位置。请注意，在进行此类下载时，请确保您遵守相关版权和法律规定，并仅下载您有权拥有和使用的视频。
要将爱奇艺的视频下载到U盘中，您可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开您的电脑浏览器，访问爱奇艺网站（https://www.iqiyi.com/）。
2. 在爱奇艺网站上搜索您想要下载的视频，并打开该视频的播放页面。
3. 在浏览器地址栏中复制该视频的URL链接。
4. 打开一个新的浏览器标签页，并打开一个在线视频下载网站，例如乐视视频下载网站（http://www.le.com/）或在线视频解析网站（https://www.17sese.org/）。
5. 将步骤3中复制的视频URL链接粘贴到在线视频下载网站的输入框中，并点击下载按钮。
6. 在下载选项中选择您想要下载视频的格式和质量，并点击下载按钮。通常，您可以选择MP4格式。
7. 浏览器将开始下载视频文件到您的电脑。一旦下载完成，找到该视频文件所在的位置。
8. 连接U盘到您的电脑，并将视频文件从电脑上的位置复制到U盘上的目标文件夹中。
请注意，在进行此类下载时，请确保您遵守相关版权和法律规定，并仅下载您有权拥有和使用的视频。