燕窝牛奶是一款滋补养颜的健康饮品，含有丰富的胶原蛋白和营养物质。泡软后将燕窝沥干备用。使用燕窝时要注意：-使用干净的容器和工具，以免杂质影响口感。-燕窝可能含有些微的杂质，建议用清水浸泡后彻底清洗干净。
燕窝牛奶是一款滋补养颜的健康饮品，含有丰富的胶原蛋白和营养物质。下面是一款简单的燕窝牛奶的做法：
所需材料：
- 3-5 克燕窝
- 250 毫升鲜牛奶
- 适量的蜂蜜或糖（可根据个人口味调整）
步骤：
1. 将燕窝用清水泡软，时间约为2-3小时。泡软后将燕窝沥干备用。
2. 将鲜牛奶倒入锅中，用中小火加热至温热状态，不要煮沸。
3. 在温热的牛奶中加入燕窝，然后用小火慢慢炖煮，直至燕窝完全溶解。
4. 炖煮过程中需不断搅拌，以免燕窝粘底或结块。
5. 待燕窝完全溶解后，可加入适量的蜂蜜或糖，根据个人口味调整甜度。
6. 关火后，将燕窝牛奶倒入杯中，稍作冷却后即可食用。
使用燕窝时要注意：
- 使用干净的容器和工具，以免杂质影响口感。
- 若不喜欢燕窝的纤维感，可以使用搅拌机将燕窝打成浆状后再加入到牛奶中。
- 燕窝可能含有些微的杂质，建议用清水浸泡后彻底清洗干净。
以上是一款简单的燕窝牛奶的做法。根据个人口味和喜好，还可以加入水果或坚果等其他食材调配。