根据儿童睡眠专家的建议，3周岁的宝宝每天应该获得11-14个小时的睡眠，包括一个2-3小时的午睡时间。然而，每个孩子的睡眠需要是不同的，有些孩子可能需要更多的睡眠，而有些则需要更少的睡眠。宝宝通常在他们自己的生物钟下会自然醒来。总之，了解您的宝宝的睡眠需求，并设定一个合理的睡眠时间表，有助于确保他们获得充足的休息。
根据儿童睡眠专家的建议，3周岁的宝宝每天应该获得11-14个小时的睡眠，包括一个2-3小时的午睡时间。然而，每个孩子的睡眠需要是不同的，有些孩子可能需要更多的睡眠，而有些则需要更少的睡眠。
如果您的3周岁宝宝晚上入睡时间充足，但早上睡得很迟，没有超过需要的总睡眠时间，那么您不需要特意去叫醒他们。宝宝通常在他们自己的生物钟下会自然醒来。
然而，如果您的宝宝晚上入睡晚，导致了睡眠时间不足，或者休息不好，那么可能需要考虑适当的时间叫醒他们，以确保他们获得足够的睡眠。
总之，了解您的宝宝的睡眠需求，并设定一个合理的睡眠时间表，有助于确保他们获得充足的休息。如果您有任何关于宝宝的睡眠问题，建议咨询儿科医生或儿童睡眠专家的意见。