您可以使用某些应用程序来检测陀螺仪传感器的状态，例如"SensorBox"。确保您的手机系统和应用程序都是最新版本，以确保已修复任何可能的错误。如果以上方法都无效，建议您联系手机品牌的客服或去专业的手机维修中心寻求帮助。
如果您的手机总是自动转屏，您可以尝试以下几种方法：
1. 手动关闭自动旋转：在手机的快捷设置面板或设置菜单中，通常可以找到一个旋转锁定图标。点击该图标，可以关闭自动旋转功能，固定屏幕方向。
2. 检查陀螺仪传感器：可能是陀螺仪传感器故障导致手机不停地自动转屏。您可以使用某些应用程序来检测陀螺仪传感器的状态，例如"Sensor Box"。
3. 清除应用程序缓存和数据：有时候特定应用程序的缓存和数据可能导致自动转屏问题，您可以尝试清除相关应用的缓存和数据，然后重新启动手机。
4. 检查是否有安装的应用程序导致干扰：一些应用可能会导致自动转屏问题，例如某些游戏或浏览器应用。您可以尝试卸载或禁用这些应用，然后观察问题是否解决。
5. 更新手机系统和应用程序：软件问题也可能导致自动转屏故障。确保您的手机系统和应用程序都是最新版本，以确保已修复任何可能的错误。
如果以上方法都无效，建议您联系手机品牌的客服或去专业的手机维修中心寻求帮助。