减肥一天能消耗多少热量取决于很多因素，例如年龄、性别、体重、身体活动水平和新陈代谢速率等等。一般来说，健康的减肥速度是每周减少0.5-1公斤，这意味着每天消耗500-1000千卡热量。最好咨询营养师或医生，根据你的具体情况制定一个适合你的减肥计划。
减肥一天能消耗多少热量取决于很多因素，例如年龄、性别、体重、身体活动水平和新陈代谢速率等等。一般来说，健康的减肥速度是每周减少0.5-1公斤，这意味着每天消耗500-1000千卡热量。
一个多元线性回归公式用于预测男女BMI的方程是：
f = -77.520 +5.018 × h + 13.75× w
女性每天的热量消耗计算公式为：
基础代谢率（千卡） = 655.1+9.6 ×体重（kg）+1.8 ×身高（cm）-4.7 ×年龄（岁）
男性每天的热量消耗计算公式为：
基础代谢率（千卡） = 66.5 +13.8 ×体重（kg）+5 ×身高（cm）-6.8 ×年龄（岁）
注意，这只是一个估计值。最好咨询营养师或医生，根据你的具体情况制定一个适合你的减肥计划。