根据实际需要，选择合适的频率和振幅。注意确保试验对象与振动台的接触表面完全贴合，以充分传递振动力。同时清理试验对象和振动台，确保其干净整洁。
使用振动台的方法如下：
1. 准备工作：首先确定振动台的位置，确保其稳定的放置在水平表面上。接通电源，确保电源线路安全可靠。
2. 接通振动台：打开振动台的电源开关，同时调节振动台的频率和振幅。根据实际需要，选择合适的频率和振幅。
3. 放置试验对象：将需要进行振动实验的对象放置在振动台上。注意确保试验对象与振动台的接触表面完全贴合，以充分传递振动力。
4. 开始实验：启动振动台，开始实验。可以根据需要选择连续振动、脉冲振动或自定义振动等模式。
5. 实验结束：实验完成后，关闭振动台的电源开关。同时清理试验对象和振动台，确保其干净整洁。
振动台使用说明书一般包括以下内容：
1. 产品介绍：介绍振动台的一般特性、规格参数等信息。
2. 安全注意事项：列出振动台的安全使用注意事项，如使用环境、电源要求、防护措施等。
3. 操作说明：详细描述振动台的使用步骤和操作方法，包括接通电源、调节频率和振幅、放置试验对象、启动和停止实验等操作。
4. 故障排除：列出可能遇到的常见故障及其解决方法。
5. 维护保养：介绍振动台的日常维护和保养，包括清洁、检查连接线路、润滑等。
6. 注意事项：列出一些其他需要注意的事项，如不允许操作的行为、禁止使用的场景等。
请注意，具体振动台的使用方法和说明书内容可能因产品品牌和型号不同而有所差异，建议在使用前详细阅读相关的说明书并遵循制造商提供的使用指导。