小龙虾是一种富含营养的海鲜食材，具有多种功效和作用。
小龙虾是一种富含营养的海鲜食材，具有多种功效和作用。
1. 丰富的蛋白质：小龙虾含有丰富的蛋白质，可以供给人体所需的氨基酸，并有助于修复组织和促进生长发育。
2. 富含矿物质：小龙虾富含钙、磷、铁等矿物质，有助于强健骨骼、补充能量和促进血红素合成。
3. 低脂肪低热量：与其他肉类相比，小龙虾脂肪含量较低，热量相对较低，是较为健康的食材之一。
4. 富含多种维生素：小龙虾含有丰富的维生素B、维生素E和维生素C等，具有抗氧化作用，有益于细胞修复和免疫系统健康。
5. 消化系统健康：小龙虾富含膳食纤维，有助于促进消化系统的蠕动和增加肠道菌群的多样性。
6. 抗衰老：小龙虾中的多种活性物质具有抗氧化性质，有助于延缓衰老过程。
小龙虾营养价值及功效与作用图片可以通过搜索引擎或图库网站查找。