请注意，以上步骤仅适用于移动公众号的解绑操作，其他运营商或平台的公众号解绑步骤可能略有不同。
要解绑移动公众号和手机号的绑定，您可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开移动公众号：打开您的移动手机应用，在底部菜单中找到并点击"移动公众号"。
2. 进入我的公众号：在移动公众号界面中，点击右上角的"我的"按钮。
3. 找到绑定手机号选项：在“我的”页面中，找到并点击"绑定手机号"选项。
4. 解绑手机号：在绑定手机号页面中，找到"解绑"或者"解除绑定"的选项，点击进行解绑操作。
5. 确认解绑：系统会提示您确认解绑手机号的操作，请您点击"确认"按钮。
6. 验证身份：根据系统要求，可能需要您输入验证码或进行其他身份验证步骤来确认您的解绑操作。
7. 完成解绑：完成上述步骤后，您的移动公众号将成功解绑与手机号的绑定。
请注意，以上步骤仅适用于移动公众号的解绑操作，其他运营商或平台的公众号解绑步骤可能略有不同。