要将Windows10更改为Windows7系统，您需要参考以下步骤：1.备份重要数据：在进行任何系统更改之前，务必备份所有重要数据，以防止数据丢失。
要将Windows 10更改为Windows 7系统，您需要参考以下步骤：
1.备份重要数据：在进行任何系统更改之前，务必备份所有重要数据，以防止数据丢失。
2.获取Windows 7安装媒体：购买或下载Windows 7安装光盘或ISO文件，并将其保存到可访问的位置。
3.创建启动媒体：使用光盘刻录软件或USB启动驱动器制作Windows 7启动媒体。
4.进入BIOS设置：在笔记本电脑开机时按下适当的键（通常是F2、F10、F12之一），进入BIOS设置界面。
5.更改启动顺序：在BIOS设置中，找到“启动顺序”或“引导选项”，将启动媒体（光盘或USB驱动器）放在首位。
6.保存并退出：保存BIOS设置，并重启电脑。
7.安装Windows 7：将Windows 7启动媒体插入笔记本电脑，并按照屏幕上的指示，选择适当的选项进行安装。
8.激活Windows 7：在安装完成后，按照屏幕上的指示激活Windows 7系统。
请注意，更改操作系统可能导致某些硬件设备驱动程序不兼容或不可用。在更改系统之前，建议检查笔记本电脑制造商的官方网站，以确保适当的驱动程序可用。