要压缩视频文件，可以使用专业的视频压缩软件或在线视频压缩工具。打开手机的相册或文件管理器，选择要压缩的视频文件，然后选择压缩选项并等待处理完成。打开应用程序，选取要压缩的视频文件，然后设置压缩选项并开始压缩。
要压缩视频文件，可以使用专业的视频压缩软件或在线视频压缩工具。以下是一般的压缩方法：
1. 使用专业的视频压缩软件：下载并安装一款视频压缩软件，如Adobe Premiere Pro、HandBrake或Any Video Converter等。打开软件，导入要压缩的视频文件，然后选择输出格式和压缩设置，最后点击开始压缩即可。
2. 使用在线视频压缩工具：打开一个在线视频压缩网站，如CloudConvert、Online UniConverter或VideoSmaller等。选择要压缩的视频文件并上传，然后选择输出格式和压缩设置，最后点击开始压缩并等待处理完成。
关于手机视频文件的压缩，可以使用以下方法：
1. 使用手机自带的视频压缩功能：许多手机品牌都提供了内置的视频编辑功能，其中包含了视频压缩选项。打开手机的相册或文件管理器，选择要压缩的视频文件，然后选择压缩选项并等待处理完成。
2. 使用专业的手机视频压缩应用：在应用商店中搜索并下载一款专门用于手机视频压缩的应用程序，如Video Compressor、Video Dieter 2、Video Slimmer等。打开应用程序，选取要压缩的视频文件，然后设置压缩选项并开始压缩。