请注意，使用杀虫剂时应该注意安全，避免对人体和其他动物造成伤害。
消灭楼房里的蟑螂可以采取以下措施：
1. 清洁卫生：保持居住环境的卫生与清洁，定期清除食物残渣，清洁厨房和卫生间等易滋生蟑螂的地方。
2. 封堵缝隙：堵住墙壁、地板和水管等可能进出的缝隙，减少蟑螂的进入途径。
3. 使用粘贴板：在可能出现蟑螂的地方，放置粘贴板，并在夜间检查是否有蟑螂被粘住。
4. 使用杀虫剂：在蟑螂常出没的位置喷洒杀虫剂，特别是角落、墙壁和厨房等地方。
5. 寻找巢穴：找出蟑螂的巢穴，通常在潮湿、暗处，然后使用杀虫剂进行喷洒。
如果楼上蟑螂的问题比较严重且长期存在，可以考虑以下更彻底的方法：
1. 请专业公司进行灭杀：专业的灭虫公司通常具有更有效的方法，能够彻底消灭蟑螂，降低复发的可能性。
2. 协作清理楼层：如果楼上有蟑螂问题，可能会影响整栋楼的清洁状态，建议与其他居民一起清理、除虫，共同解决问题。
3. 定期维护：定期请专业公司进行巡检和喷洒杀虫剂，以确保蟑螂问题不再复发。
请注意，使用杀虫剂时应该注意安全，避免对人体和其他动物造成伤害。