可以尝试切换到更稳定的Wi-Fi网络，或者尝试使用4G/5G网络。可以尝试降低视频质量或者尝试在网络繁忙时观看。可以尝试关闭其他应用程序，释放内存和处理资源，或者考虑升级到配置较高的手机。可以尝试更换其他视频应用程序或者更换网络环境来解决问题。
手机看电视卡有以下几个可能的原因：
1. 网络信号不稳定：手机在观看电视节目时需要不间断的网络连接，如果网络信号不稳定，会导致卡顿。可以尝试切换到更稳定的Wi-Fi网络，或者尝试使用4G/5G网络。
2. 频宽限制：有些视频应用在播放高清或者高清+的视频时，需要较大的频宽支持。如果网络带宽不足，会导致卡顿。可以尝试降低视频质量或者尝试在网络繁忙时观看。
3. 手机性能不足：一些老旧的手机或者配置较低的手机，可能无法流畅地播放高清视频。可以尝试关闭其他应用程序，释放内存和处理资源，或者考虑升级到配置较高的手机。
如何解决手机看电视卡顿问题：
1. 检查网络连接：确保手机连接到稳定的网络，可以尝试重启路由器或者切换到其他网络。
2. 关闭其他应用程序：关闭后台运行的其他应用程序，释放手机的处理资源，以保证视频播放时的流畅性。
3. 降低视频质量：在视频应用中设置中降低视频质量，以减少对网络带宽的需求。
4. 清理手机存储空间：删除不需要的应用程序、照片、视频等，释放手机的存储空间，以提高手机的整体性能。
5. 升级手机硬件：如果手机配置较低，无法流畅播放视频，可以考虑升级到配置较高的手机。
如果以上方法都无法解决卡顿问题，可能是由于视频应用程序本身的问题或者网络环境的限制。可以尝试更换其他视频应用程序或者更换网络环境来解决问题。