以上是一些口罩不勒耳朵的方法，可根据个人情况选择适合自己的方式佩戴口罩。
口罩勒耳朵是很多人佩戴口罩时面临的问题，以下是一些不勒耳朵的口罩佩戴方法：
1. 头带式口罩：选择带有头带的口罩，将头带套在头上，并将口罩佩戴在脸上，通过调整头带的紧度来固定口罩，避免勒耳朵。
2. 背扣式口罩：这种口罩通常有两个耳挂，但也带有一个背扣，可将耳挂固定在背部，避免勒耳朵。
3. 背心夹：将一张纸巾或软绵布对折并卷成细长的条状，将其夹在口罩的两侧边缘中央，然后将口罩悬挂在耳朵上方的头发或固定在发带上，以减轻耳朵的负担。
4. 耳托夹：使用一对耳托夹夹住口罩的耳挂，并将其固定在发丝或固定发带上，以减轻耳朵的负担。
5. 耳悬式口罩绳：这种绳子类似于项链，一端连接在口罩上，另一端环绕在脖子后方，直接固定在脖子上，而不是勒在耳朵上。
以上是一些口罩不勒耳朵的方法，可根据个人情况选择适合自己的方式佩戴口罩。