立夏是中国二十四节气中的第7个节气，一般出现在每年的5月5日左右，表示阳气开始上升，已经进入了初夏季节。
立夏是中国二十四节气中的第7个节气，一般出现在每年的5月5日左右，表示阳气开始上升，已经进入了初夏季节。在立夏时节，蔬菜种类比较丰富，可以选择以下几种蔬菜食用：
1. 青菜：如油麦菜、小油菜、大白菜、菠菜等，这些蔬菜口感嫩绿，富含纤维素和维生素，有助于消化和增强免疫力。
2. 豆角：豆角也叫刀豆或者四季豆，立夏时节正好是它的上市季节，口感鲜嫩，富含蛋白质和纤维素，有助于消化和促进肠道蠕动。
3. 黄瓜：黄瓜水分含量高，不仅解渴，还具有清热解毒的作用，适合立夏季节食用。
4. 芹菜：芹菜富含纤维素、维生素C和钙等营养，具有清热利尿、降血压和减肥的作用。
5. 西葫芦：西葫芦含有丰富的维生素C和食物纤维，有助于预防便秘和降低胆固醇。
当然，在立夏季节还有更多蔬菜可以选择食用，具体可以根据个人口味和身体需求进行选择。