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游泳一公里消耗多少卡路里(游泳游一千米消耗多少卡路里)

时间:2023-07-30 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 其他资讯 文档下载

游泳一公里消耗的卡路里数取决于游泳的强度、速度和个人体重等因素。具体数值可能会有所偏差,因此建议参考个人的身体状况和实际情况进行评估。

游泳一公里消耗的卡路里数取决于游泳的强度、速度和个人体重等因素。一般而言,游泳一公里可以消耗约400-600卡路里。具体数值可能会有所偏差,因此建议参考个人的身体状况和实际情况进行评估。