N90口罩的使用寿命和更换频率取决于多种因素，包括环境条件、呼吸强度和个人健康状况。一般而言，N90口罩建议在以下情况下更换：1.口罩变得湿润：当口罩用于一段时间后，由于呼吸产生的湿气会使口罩变湿，这时应立即更换口罩，因为湿润的口罩容易滋生细菌，同时也会影响过滤效果。在高风险环境使用的人群可能需要更频繁地更换口罩，以确保保护效果。
N90口罩的使用寿命和更换频率取决于多种因素，包括环境条件、呼吸强度和个人健康状况。一般而言，N90口罩建议在以下情况下更换：
1. 口罩变得湿润：当口罩用于一段时间后，由于呼吸产生的湿气会使口罩变湿，这时应立即更换口罩，因为湿润的口罩容易滋生细菌，同时也会影响过滤效果。
2. 口罩变得脏污：如果口罩被灰尘、液体或其他物质弄脏时，应立即更换。
3. 使用时间超过建议时间：N90口罩的建议使用时间一般为4到8个小时。超过此时间后，口罩的过滤效果会下降，因此建议及时更换。
4. 口罩变形或破损：如果口罩变形、破损或有明显损坏的情况，应立即更换。
需要注意的是，以上仅为一般指导，具体的更换频率还应根据实际情况来判断。在高风险环境（如医院、疫情严重区域）使用的人群可能需要更频繁地更换口罩，以确保保护效果。同时，建议根据厂家的说明和建议来正确使用和更换口罩。