通过有效的沟通，可以增进相互理解和尊重。这可以增强夫妻间的联系和互助。这可能意味着离开这段婚姻，为自己和子女寻找更好的生活。无论你选择什么方式，都要记住，婚姻是一个复杂的关系，看待和处理问题需要时间和努力。请记住，每个人的情况都是独特的，你应根据自己的需要和情况做出最佳的决策。
过不好又离不了的婚姻是一种棘手的情况，但有一些方法可以帮助你解决这个问题：
1. 寻求婚姻辅导：婚姻辅导师可以提供专业的指导和建议，帮助夫妻双方更好地沟通和解决问题。
2. 沟通和倾听：坦诚地交流你的感受和需求，并尝试倾听对方的观点和意见。通过有效的沟通，可以增进相互理解和尊重。
3. 找到共同点：寻找夫妻双方的共同兴趣和价值观，并共同努力保持这些共同点。这可以增强夫妻间的联系和互助。
4. 求助专业人士：如果你已经尝试了各种方法，但婚姻仍然无法改善，可以考虑咨询律师或婚姻咨询师，了解离婚的选择和后果。
5. 自我保护：如果婚姻对你的身心健康产生了负面影响，你应该优先考虑自己的幸福和安全。这可能意味着离开这段婚姻，为自己和子女寻找更好的生活。
无论你选择什么方式，都要记住，婚姻是一个复杂的关系，看待和处理问题需要时间和努力。请记住，每个人的情况都是独特的，你应根据自己的需要和情况做出最佳的决策。