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花旗参炖竹丝鸡怎么做 花旗参炖竹丝鸡适合什么人吃

时间:2023-07-31 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 其他资讯 文档下载

花旗参炖竹丝鸡是一道滋补养生的菜品,适合广大人群食用,特别适合体虚乏力、气血不足、容易疲劳的人士。这道花旗参炖竹丝鸡既健康营养又美味,可增强体质,滋补益气。

花旗参炖竹丝鸡是一道滋补养生的菜品,适合广大人群食用,特别适合体虚乏力、气血不足、容易疲劳的人士。以下是花旗参炖竹丝鸡的做法:

材料:

- 花旗参:30克

- 鸡肉:适量

- 竹丝:适量

- 枸杞:适量

- 姜片:适量

- 料酒:适量

- 食盐:适量

- 鸡精:适量

- 清水:适量

步骤:

1. 花旗参提前泡发至变软备用。

2. 将鸡肉洗净切块,用开水焯水去腥味,然后捞出备用。

3. 锅中加入适量清水,放入鸡肉、姜片、料酒,大火烧开后改小火炖煮30分钟。

4. 炖煮过程中将竹丝用清水泡软,枸杞用热水泡发。

5. 在炖鸡肉的同时,将泡发好的花旗参放入沸水中煮5分钟,捞出备用。

6. 鸡肉炖好后,加入竹丝和枸杞继续炖煮10分钟。

7. 最后放入煮好的花旗参,加入适量食盐和鸡精调味即可。

这道花旗参炖竹丝鸡既健康营养又美味,可增强体质,滋补益气。