通过长期的自我约束和规范自己的行为，形成安全的生活习惯。
要建立安全意识，可以采取以下措施：
1. 了解风险：意识到存在的各种风险以及可能的后果，并明确自己的责任和义务，以便更好地采取适当的措施来应对风险。
2. 学习相关知识：了解安全方面的知识，包括网络安全、交通安全、环境安全等，通过学习可以增强对安全的认识和理解。
3. 建立正确的价值观：明确安全的重要性，注重保护自己和他人的安全，形成正确的安全意识和价值观。
4. 养成良好的行为习惯：遵循安全规则和流程，养成良好的行为习惯，如佩戴安全防护用具、妥善保存重要物品等。通过长期的自我约束和规范自己的行为，形成安全的生活习惯。
5. 合理利用科技手段：在数字化时代，安全意识也需要适应新的挑战。要学会使用科技手段保护个人隐私和网络安全，如设置复杂密码、不随便点击可疑链接等。
6. 加强社会交流：与他人进行安全意识的交流和讨论，分享经验和知识，提高自己和他人的安全意识。
7. 不断提升自我意识：时刻保持警惕，关注周围环境的变化，发现潜在的安全隐患，并及时采取措施预防和解决问题。
建立安全意识形态时，可以考虑以下几个方面：
1. 领导示范：企业或组织的领导者应树立良好的安全意识形态，示范出强烈的安全价值观和行为规范，使员工能够从领导层获得正面榜样。
2. 宣传教育：组织相关的培训和宣传活动，提高员工对安全的重视和认识，激发他们的安全意识。
3. 设立激励机制：以奖励鼓励员工遵守安全规则和实施安全措施，建立安全作为绩效评估的一项指标。
4. 建立安全文化：将安全融入组织的价值观和文化中，使员工认同和接受，使其对安全问题有更高的敏感度。
5. 常态化安全管理：将安全纳入组织日常管理的重要内容之一，并引入持续改进的观念，使安全意识形态能够不断适应新的风险和挑战。