如果毛孔看起来很小，则可能是干性或中性皮肤；如果毛孔明显扩大，则可能是油性皮肤。如果对外界刺激很敏感，并且出现过敏反应，则可能是敏感性皮肤。请注意，以上建议仅供参考，并不能代替专业医生的诊断和建议。如有需要，请及时就医。
要分辨自己的皮肤类型，可以通过以下几种方法：
1. 观察皮肤油脂分泌情况：在早晨醒来后，用纸巾轻轻按压额头、鼻子、下巴等T字区域，观察纸巾上是否有油脂残留。如果几乎没有残留，则可能是干性皮肤；如果有一些但不是很油腻，则可能是中性皮肤；如果有大量残留，则可能是油性皮肤。
2. 观察皮肤水分含量：清洁皮肤后，等待10-15分钟，观察皮肤是否感觉紧绷、干燥。如果感觉非常紧绷，则可能是干性皮肤；如果感觉稍微有些紧绷，则可能是中性皮肤；如果感觉并不紧绷，则可能是油性皮肤。
3. 观察毛孔大小：镜子前仔细观察自己的面部皮肤，特别是鼻翼、脸颊、额头等容易出油的区域。如果毛孔看起来很小，则可能是干性或中性皮肤；如果毛孔明显扩大，则可能是油性皮肤。
4. 观察皮肤敏感程度：观察是否容易出现红肿、痒痛、过敏等不适反应。如果对外界刺激很敏感，并且出现过敏反应，则可能是敏感性皮肤。
要分辨自己是否患有皮肤病，建议以下几种方法：
1. 观察皮肤症状：注意皮肤上是否有红疹、斑块、水泡、糜烂、脱屑、痒痛等症状。
2. 回顾个人病史：回忆是否有过出现过类似的皮肤问题，并观察这些问题是否有时好时坏的趋势。
3. 就医咨询：如果有持续或严重的皮肤问题，最好咨询皮肤科医生进行专业诊断和治疗。
请注意，以上建议仅供参考，并不能代替专业医生的诊断和建议。如有需要，请及时就医。