一般来说，每2-3个月更换一次咖啡渣比较合适。需要注意的是，虽然咖啡渣可以去除一部分的甲醛，但其净化能力有限，无法完全去除室内的甲醛。为了最大限度地净化空气，还需要配合其他方法，如通风、植物等。
咖啡渣可以通过吸附空气中的甲醛来净化室内空气。以下是使用咖啡渣去甲醛的步骤：
1. 收集足够的咖啡渣：将用过的咖啡渣收集起来，确保足够的量以覆盖需要净化的空间。
2. 分散咖啡渣：将咖啡渣均匀地分散在浅盘或者小碟子中。
3. 放置在房间内部：将浅盘或者小碟子放置在需要净化的房间内，尽量靠近甲醛来源，如油漆、家具等。
4. 定时更换咖啡渣：咖啡渣的吸附能力会随时间逐渐减弱，因此需要定期更换咖啡渣。一般来说，每2-3个月更换一次咖啡渣比较合适。
需要注意的是，虽然咖啡渣可以去除一部分的甲醛，但其净化能力有限，无法完全去除室内的甲醛。为了最大限度地净化空气，还需要配合其他方法，如通风、植物等。