海星吸盘式是一种动作，常见于体操和芭蕾舞中。它是指站立时将臂伸直平举，腿分开与肩同宽，然后身体向前弯曲，全身向下卷动成弓形，手掌放置在地面上，手指张开，与地面紧密吸附，形成一种类似海星吸盘的姿势。这个姿势要求身体柔韧度高，并能保持平衡。在体操和舞蹈中，海星吸盘式常用于展示柔软、协调和灵活的身体技巧。
海星吸盘式是一种动作，常见于体操和芭蕾舞中。它是指站立时将臂伸直平举，腿分开与肩同宽，然后身体向前弯曲，全身向下卷动成弓形，手掌放置在地面上，手指张开，与地面紧密吸附，形成一种类似海星吸盘的姿势。这个姿势要求身体柔韧度高，并能保持平衡。在体操和舞蹈中，海星吸盘式常用于展示柔软、协调和灵活的身体技巧。