这些不可消化物质可能对身体有一定的益处。总的来说，淘米会导致部分营养素的流失，但同时也会去除一些不可消化物质，对人体的影响需要综合考虑。
在淘米的过程中，一些营养素会流失或减少。以下是一些可能会流失的营养素：
1. 碳水化合物：淘米过程中，水会溶解米中的一部分碳水化合物，导致总碳水化合物含量降低。
2. 水溶性维生素：如维生素B1、维生素B6等，它们易溶于水，因此在淘米时可能会被水洗走。
3. 矿物质：一些矿物质，如钾、镁等，也会在淘米过程中被水溶解并流失。
值得注意的是，淘米过程中会使米粒外层的一些不可消化物质也被冲走，如膳食纤维和抗营养因子（如植酸、多酚等）。这些不可消化物质可能对身体有一定的益处。
总的来说，淘米会导致部分营养素的流失，但同时也会去除一些不可消化物质，对人体的影响需要综合考虑。