如果您的设备支持USB3.0或更高版本，使用USB3.0U盘可以显著提高传输速度。但请注意，在格式化之前请确保保存重要数据。建议在使用完U盘后，正确地进行U盘的拔插操作。尽可能选择性能较好的USB接口和电缆，以获得更好的传输速度。请注意，U盘的传输速度还受到其他因素的影响，如U盘的质量、文件的大小和数量等。
以下是一些提高U盘传输速度的方法：
1. 使用USB 3.0或更高版本的U盘：USB 3.0具有更高的传输速度，比USB 2.0快10倍以上。如果您的设备支持USB 3.0或更高版本，使用USB 3.0 U盘可以显著提高传输速度。
2. 格式化U盘：格式化U盘可以清除不必要的文件和垃圾文件，从而提升传输速度。但请注意，在格式化之前请确保保存重要数据。
3. 使用垃圾清理工具：垃圾清理工具可以自动删除U盘中的临时文件和垃圾文件，从而提高传输速度。您可以使用Windows自带的磁盘清理工具或第三方垃圾清理工具。
4. 避免同时运行其他大型程序：同时运行其他大型程序可能会占用系统资源，导致U盘传输速度下降。在进行U盘数据传输时，最好关闭其他不必要的程序。
5. 避免频繁插拔U盘：频繁插拔U盘可能导致文件系统损坏或U盘读写速度下降。建议在使用完U盘后，正确地进行U盘的拔插操作。
6. 使用优质的USB接口和电缆：不同的电脑和接口可能会对U盘传输速度产生影响。尽可能选择性能较好的USB接口和电缆，以获得更好的传输速度。
请注意，U盘的传输速度还受到其他因素的影响，如U盘的质量、文件的大小和数量等。因此，在提高U盘传输速度之前，最好先了解这些因素的影响。