如果以上方法都无法找回账号和密码，建议你联系微信客服进行进一步的帮助和支持。
如果你忘记了微信账号和密码，可以尝试以下步骤找回：
1. 找回账号：打开微信并点击左下角的“登录”按钮，在登录页面点击“找回账号”；
2. 找回密码：打开微信并点击左下角的“登录”按钮，在登录页面点击“找回密码”；
3. 使用手机号找回：选择“手机号找回”并按照提示输入绑定的手机号码进行验证；
4. 使用邮箱找回：选择“邮箱找回”并按照提示输入绑定的邮箱进行验证；
5. 开启人脸/指纹识别找回：如果你已经开启了人脸或指纹识别功能，可以通过注册的人脸或指纹进行登录和找回。
如果以上方法都无法找回账号和密码，建议你联系微信客服进行进一步的帮助和支持。