在食用虫草花时，建议先咨询医生或中医师的建议。
虫草花不宜与以下食物同食：
1. 鲜葱、韭菜：虫草花性温热，与辛温食物同食容易引起上火，增加内火。
2. 枸杞、桂圆、红枣：虫草花性温热，与这些具有温补作用的食物同食可能会导致上火。
3. 催眠药、镇静剂：虫草花具有兴奋作用，与这些具有镇静、催眠作用的药物同时使用可能会相互作用，产生不良反应。
4. 咖啡、红茶：虫草花富含活性成分，与咖啡因、茶碱等同食可能会加重神经系统的兴奋作用，导致不适。
5. 螃蟹、鱼虾等海鲜：虫草花具有补益肾气的作用，与海鲜同食容易导致肾气壮阳过度，引起上火。
需要注意的是，以上仅是一些常见的不宜与虫草花同食的食物，具体的搭配问题还需要根据个体体质和具体情况来决定。在食用虫草花时，建议先咨询医生或中医师的建议。