6.经常放松眼部肌肉：经常进行眼部运动和按摩，保持眼部肌肉的放松，减轻眼镜对眼睛的压力感。
如果眼镜佩戴过重，你可以尝试以下小妙招：
1. 调整镜腿：将镜腿轻轻向后拉，使镜架更贴近耳朵，减轻镜框对鼻子的压力。
2. 更换镜腿：选用更轻的材质，如钛合金、TR90等，减轻眼镜整体重量。
3. 使用硅胶套：在镜腿的接触面上贴上硅胶套，增加眼镜的稳固性，减轻对耳朵的压力。
4. 调整鼻托：如果鼻托位置不合适，可以找专业眼镜师傅调整，使眼镜更加贴合鼻梁，减轻对鼻子的压力。
5. 配备轻薄镜片：选择轻薄的镜片材质，如高折射率镜片或者PC镜片，减轻眼镜整体重量。
6. 经常放松眼部肌肉：经常进行眼部运动和按摩，保持眼部肌肉的放松，减轻眼镜对眼睛的压力感。
7. 定期调整眼镜：定期到眼镜店或医院配镜，确保镜片度数适合，以减轻视物时眼部的紧张感。
希望以上方法对你有帮助！