要做好吃的冬瓜炖鸡脯肉,可以按照以下步骤进行:1.准备食材:新鲜的冬瓜、鸡脯肉、姜片、蒜粒、葱段、料酒、盐、鸡精、生抽、白胡椒粉等。这样烧出的冬瓜炖鸡脯肉,冬瓜和鸡脯肉的味道能够彼此融合,口感鲜嫩,汤汁浓香,非常美味。
要做好吃的冬瓜炖鸡脯肉,可以按照以下步骤进行:
1. 准备食材:新鲜的冬瓜、鸡脯肉、姜片、蒜粒、葱段、料酒、盐、鸡精、生抽、白胡椒粉等。
2. 将冬瓜去皮,剖开后去除瓜瓤,切成适当大小的块状。
3. 将鸡脯肉切成小块,用盐、鸡精、料酒、生抽、白胡椒粉腌制30分钟,使其入味。
4. 预热锅,加入适量的油,放入姜片、蒜粒和葱段爆炒出香味。
5. 加入鸡脯肉煸炒至变色,继续翻炒均匀。
6. 加入腌制的鸡脯肉的汁水,继续翻炒均匀。
7. 加入剖开去瓜瓤的冬瓜块,翻炒均匀,使冬瓜块与鸡脯肉充分融合。
8. 加入适量的水,待水烧开后,转小火慢炖30分钟至冬瓜变软烂。
9. 调入适量的盐和鸡精,根据个人口味加入少许生抽提鲜。再翻炒上几分钟,使冬瓜与鸡脯肉完全入味。
10. 关火,撒上葱花即可。
这样烧出的冬瓜炖鸡脯肉,冬瓜和鸡脯肉的味道能够彼此融合,口感鲜嫩,汤汁浓香,非常美味。